Kurse

Sportschule Cretì
ZUMBA® ist ein  lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer, internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhytmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, -definition und Konditionsverbesserung zur erreichen. ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining, um Fettverbrennung zu maximieren, Herz- und Kreislauf zu stärken sowie Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, in  Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern. Vorteile von ZUMBA® Großartiges dynamisches Workout für die Körpermitte: ZUMBA® enthält Bewegungen, die große Kontrolle der Körpermitte erfordern (Bauch- und Rückenmuskeln), und potentionell zu einem mehr definierten, strafferen Oberkörper führen Hohe Kalorienverbrennung Partyatmosphäre Gewichtsverlust Ein strafferer Körper
Im Bambini-Training werden die Kleinsten ins Taekwondo eingeführt, d.h. es werden Taekwondo-Techniken spielerisch beigebracht. Vor allem wird die Koordination geschult. Die Kleinen lernen, sich an Regeln zu halten und konzentriert ihre Übungen zu meistern. Auch der Hintergrund des Taekwondo wird den Bambinis erläutert. Zur Motivation gehören ebenso kleine sportliche Spiele.
Taekwondo Bambini 10-er Karte Zumba Erwachsene 10-er Karte Die Karten sind kombinierbar - beim Besuch mehrerer Kurse/Woche erhalten Sie Rabatt.
€ 60,-- € 65,--
Zumba Taekwondo Bambini Trainingszeiten Preise Trainer
Zumba Taekwondo Bambini
Zumba-fitness-Lizenz Zumba-kids-Lizenz
Nina Rühle
Ehrenamtliche Trainer-Tätigkeit
Diana-Cretì-Rühle, 6. Dan
Trainer-A-Lizenz Zumba-fitness-Lizenz Zumba-kids-Lizenz
Impressum
  0176 31386179
07473 2070000
Taekwondo in Reutlingen
18:00h - 19:00h 17:15h - 18:15h            --- 17:15h - 18:15h           ---
Kinder 5-11J
Ü-30
Mo Di Mi Do Fr
Jugend ab 12/Erw Wettkampftraining             ---  19:15h - 20:45h              ---  19:15h - 20:45h             ---
Breitensport- training
18:00h - 19:30h 18:15h - 19:15h            --- 18:15h - 19:15h            ---
19:30h - 21:00h           ---
   ---
    ---
    ---
Taekwondo in Tübingen (Köstlinschule Turnhalle)
           --- 20:00h - 21:30h            --- 19:00h - 20:30h           ---
Kinder/Jugend/Erwachsene
Mo Di Mi Do Fr
Taekwondo in Mössingen
16:15h - 17:15h            ---            ---            ---                  ---
Bambini 4-6J
Mo Di Mi Do Fr
Jugend ab 12/Erw Wettkampftraining
19:15h - 20:45h             ---             ---             ---  19:15h - 20:45h   
Breitensport- training
18:15h - 19:15h           --- 18:15h - 19:30h           --- 18:15h - 19:15h
17:15h - 18:15h           --- 17:15h - 18:15h           ---   17:15h - 18:15h
Kinder 7-11J
Kurse in Mössingen
Mo Di Mi Do Fr
Zumba Fitness Erwachsene
          ---           ---           ---    19:45h - 20:45h           ---
16:15h - 17:15h           ---           ---           ---            ---
Taekwondo Bambini 4-6J

Kurse

ZUMBA® ist ein  lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer, internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness- System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhytmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, -definition und Konditionsverbesserung zur erreichen. ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining, um Fettverbrennung zu maximieren, Herz- und Kreislauf zu stärken sowie Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, in  Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern. Vorteile von ZUMBA® Großartiges dynamisches Workout für die Körpermitte: ZUMBA® enthält Bewegungen, die große Kontrolle der Körpermitte erfordern (Bauch- und Rückenmuskeln), und potentionell zu einem mehr definierten, strafferen Oberkörper führen Hohe Kalorienverbrennung Partyatmosphäre Gewichtsverlust Ein strafferer Körper
Sportschule Cretì
Im Bambini-Training werden die Kleinsten ins Taekwondo eingeführt, d.h. es werden Taekwondo-Techniken spielerisch beigebracht. Vor allem wird die Koordination geschult. Die Kleinen lernen, sich an Regeln zu halten und konzentriert ihre Übungen zu meistern. Auch der Hintergrund des Taekwondo wird den Bambinis erläutert. Zur Motivation gehören ebenso kleine sportliche Spiele.
Zumba-fitness-Lizenz Zumba-kids-Lizenz
Nina Rühle
Ehrenamtliche Trainer-Tätigkeit
Diana-Cretì-Rühle, 6. Dan
Trainer-A-Lizenz Zumba-fitness-Lizenz Zumba-kids-Lizenz
Taekwondo Bambini 10-er Karte Zumba Erwachsene 10-er Karte Die Karten sind kombinierbar - beim Besuch mehrer Kurse/Woche erhalten Sie Rabatt.
€ 60,-- € 65,--
Zumba Taekwondo Bambini Trainingszeiten Trainer Preise
  0176 31386179
07473 2070000
Taekwondo in Reutlingen
18:00h - 19:00h 17:15h - 18:15h            --- 17:15h - 18:15h           ---
Kinder 5-11J
Ü-30
Mo Di Mi Do Fr
Jugend ab 12/Erw Wettkampftraining            ---  19:15h - 20:45h              ---  19:15h - 20:45h             ---
Breitensport- training
18:00h - 19:30h 18:15h - 19:15h            --- 18:15h - 19:15h            ---
19:30h - 21:00h           ---
   ---
    ---
    ---
Taekwondo in Tübingen (Köstlinschule Turnhalle)
           --- 20:00h - 21:30h            --- 21900h - 20:30h           ---
Kinder/Jugend/Erwachsene
Mo Di Mi Do Fr
Taekwondo in Mössingen
16:15h - 17:15h            ---            ---            ---                  ---
Bambini 4-6J
Mo Di Mi Do Fr
Jugend ab 12/Erw Wettkampftraining
19:15h - 20:45h             ---             ---             ---  19:15h - 20:45h   
Breitensport- training
18:15h - 19:15h           --- 18:15h - 19:30h           --- 18:15h - 19:15h
17:15h - 18:15h           --- 17:15h - 18:15h           ---   17:15h - 18:15h
Kinder 7-11J
Kurse in Mössingen
Mo Di Mi Do Fr
Zumba Fitness Erwachsene
          ---           ---           ---    19:45h - 20:45h           ---
16:15h - 17:15h           ---           ---           ---            ---
Taekwondo Bambini 4-6J